CORSO DI MEDITAZIONE
Il corso è tenuto da Alberto Chiara, autore del libro: ’Il Potere Segreto del Cuore’ Hermes Edizioni. Sito Internet: http:// albertochiara.altervista.org - E. mail: alchiara@alice.it
LA MEDITAZIONE
LA VIA DEL BENESSERE E DELLA PROSPERITA’
Meditare significa innanzitutto imparare a vivere ogni situazione della nostra vita con un corpo e una mente perfettamente calmi e rilassati, e così godere di ogni attimo della quotidianità senza più subire stati di ansia, paure, rancori e depressioni.
Una mente quieta e un corpo rilassato sono la condizione indispensabile per liberarci da tutte le emotività, consentendoci di riuscire al meglio in ogni attività che svolgiamo, aumentando sempre di più la nostra capacità di memoria e concentrazione e, naturalmente, migliorando anche la salute. Le situazioni più logoranti e stressanti si trasformeranno in momenti di piacere e appagamento. I Maestri di saggezza da sempre ci insegnano che la mente è uno strumento meraviglioso per creare la vita che più desideriamo, per far emergere i nostri innati talenti, ma occorre educarla a funzionare in modo corretto, cessando di alimentare stati di malessere. Secondo gli insegnamenti dei più grandi maestri spirituali, un corpo rilassato e una mente silenziosa ci permettono di svelare a noi stessi la nostra più autentica Natura Spirituale, il Sé, e diventare i creatori della nostra vita.
Il programma del corso si sviluppa in 3 livelli :
CORSO DI MEDITAZIONE
1° LIVELLO
INSEGNARE ALLA MENTE A FUNZIONARE IN MODO CORRETTO ATTRAVERSO LA MEDITAZIONE
Programma 8 incontri
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- Cos’è la meditazione?
Il funzionamento della mente e i suoi automatismi. La mente è uno strumento programmabile.
- Il rilassamento del corpo e il silenzio della mente.
- Il mondo mentale e il mondo spirituale.
- Come migliorare tutte le nostre capacità intellettive come la memoria, la concentrazione, l’intuito, la capacità di analisi, di sintesi, di comunicare e interagire con gli altri e lasciare emergere i nostri innati talenti.
- Come rendere piacevole e appagante ogni momento della nostra vita.
- Come migliorare ogni giorno di più la nostra salute.
- Come cancellare le nostre memorie di dolore e le nostre certezze, insieme ad ogni stato di paura, ansia, rancore, sofferenza, depressione
- I primi passi del processo creativo - la mente: meraviglioso strumento creativo e realizzativo . Diventiamo quello che impariamo a vedere dentro di noi.
2° LIVELLO
IL PROCESSO CREATIVO
“Divengo quello che vedo in me stesso. Ciò che il pensiero mi suggerisce, posso farlo. Ciò che il pensiero mi rivela posso divenirlo. Questa dovrebbe essere l’incrollabile fede dell’uomo in sé, poiché Dio lo abita”. Sri Aurobindo
I Maestri di saggezza da sempre ci insegnano che la mente è un meraviglioso strumento creativo al nostro servizio, ma occorre saperla educare per riscoprire questo suo infinito potere realizzativo.
I saggi Rishi, più di seimila anni fa, dicevano: “L’uomo diventa ciò che vede dentro di sé”, per questo dobbiamo imparare a vedere dentro di noi quello che vogliamo essere, fare e avere, affinché si compia “il miracolo divino” che desideriamo manifestare nella nostra vita. In questo cammino di ricerca di noi stessi entriamo in unione con l’Essenza creativa, riscoprendo così la gioia e l’entusiasmo del vivere, imparando a plasmare l’esistenza secondo il più intimo e autentico volere.
Programma 8 incontri ______________________________________________________________________________
- Scoprire il nostro Volere autentico: una guida per la nostra vita.
- Come liberarsi da tutte le forme di dipendenza (dipendenza da fumo, alcol, gioco, droghe, cattive abitudini come pigrizia, indolenza, ossessioni, ecc.)
- Il mondo degli Spiriti, degli Angeli e delle Esperienze medianiche.
- La Morte, il karma e la Reincarnazione.
- Come l’uomo crea la sua realtà: La Diapositiva Creativa
- La mente sublime strumento creativo e realizzativo: il Livello Alfa e le suggestioni
- Il Modello ideale: Imparare a vedere in noi stessi ciò che vogliamo essere per realizzare la vita che più sappiamo amare.
- I semi creativi
- Il Potere creativo e realizzativo del Cuore: la scoperta e lo sviluppo dei nostri talenti
- Il processo creativo: le fasi della Legge di Attrazione
- Come attrarre le persone che amiamo.
- L’amore non è mai sofferenza: come non soffrire per amore
- Come liberarsi dal bisogno di essere amati (Il bambino che diventa adulto)
- L’importanza dell’energia fisica nel potere creativo
- Le vibrazioni dell’Essere nel processo creativo (introduzione al 3° livello)
3°LIVELLO
DAL CORPO ASTRALE AL SE’
“Quando sai di non essere nel corpo e nella mente, ma sei consapevole di entrambi, vuol dire che già ti conosci”
Sri Nisargadatta Maharaj
Gesù diceva “Se qualcuno vuol venire dietro a me, rinneghi se stesso.” (Mt. 19,29).
Per conoscere finalmente chi siamo e la nostra Natura Divina, dobbiamo scegliere di non riconoscere più noi stessi nel corpo, nei suoi pensieri e nel suo sentire. Il corpo è il nostro Strumento divino di perfezione, ma noi siamo la Consapevolezza dal quale esso promana e prende forma..
E’ il cammino che finalmente conduce ciascuno di noi dalla mente al Cuore, quel viandare che ci svela noi stessi e l’infinita Gioia del vivere.
Programma 8 incontri
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- Dal corpo fisico al Corpo Astrale
- Il Corpo Astrale: il Corpo del ringiovanimento e della guarigione
- Il potere creativo del Corpo Astrale
- Dal Corpo Astrale al Sé.
- Il Processo Creativo e Realizzativo nella percezione del Sé: “Dio è Creatore”
- Dal Corpo Astrale al Sé: vivere la Natura divina nel nostro quotidiano
- La scelta del Sé
- Il Maestro interiore
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