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 Ritmi orientali Riduci

 

 

RITMI ORIENTALI E DANZA DEL VENTRE

 

 Danza Orientale

per il Benessere.


 


E’ un corso di Danza Orientale finalizzato alla ricerca del Benessere totale, dove il nostro corpo riacquista grande tonicita', armonia e coordinazione, riscoprendo la propria espressione di femminilita', attraverso una gestualita' talvolta morbida e armonica, talvolta ritmica ed energica, come ci suggeriscono i ritmi orientali.
E' un invito ad esprimersi attraverso la danza di gruppo, non ha come sua unica finalita’ la ricerca della forma artistica fine a se’ stessa, ne’ vuole creare un percorso da professionista , ma vuole valorizzare al massimo il desiderio insito in ciascuna di danzare ,di liberare il proprio intimo attraverso la danza ,di esprimere la propria emotivita' , attraverso l'antico linguaggio della danza orientale, quale mezzo di espressione di femminilita', sfruttandone i noti benefici psicofisici.


La lezione si articola in tre momenti fondamentali:
1)
La Mente.
E’ la fase del rilassamento delle tensioni, della concentrazione sul proprio Essere, un collegarsi con la propria intima Femminilita’.
2)
Il Corpo.
Ci si concentra sul proprio corpo. Dopo un riscaldamento iniziale, si lavora sulla segmentazione delle parti e si studiano i passi base della Danza Orientale
3)
L’interpretazione e la Condivisione nel gruppo
.
Viene composta, studiata, ed eseguita una coreografia.
La danza e’ astratta e neutra se eseguita come semplice esercizio fisico e routine di passi, ma attraverso uno studio costante riuscira' a diventare espressione della propria intima sensibilita', e gioiosa condivisione nel gruppo

 

         Per quanto riguarda la musica della Danza del Ventre, il ventaglio delle scelte è vastissimo, dispiegandosi sia su ritmi lenti che su ritmi veloci, con giochi di veli e gesti femminili che riempiono lo spazio di un particolare sottile fascino e grazia.

 

Con Ritmi Orientali, vogliamo, nel pieno rispetto dei canoni fondamentali della danza in questione, proporre semplici esercizi nella necessaria gradualità alle ragazzine ed alle donne mature, alle donne in gravidanza, a quelle un poco depresse, a  quelle sprizzanti energia, a tutte quelle che vogliono ritrovare la propria gestualità femminile.

 

Per dimostrare quanto questa danza è piacevole, ci agganciamo alle teorie diffuse su cui si basano la Danzaterapia e la Biodanza, secondo cui il ballo fa bene alla salute, è movimento coordinato, armonia, esercizio fisico e mentale, coralità e condivisione della gioia della danza di gruppo, espressione corporea del proprio intimo.

 

Insensibili ad ogni pregiudizio ed armate di una buona scorta d’ironia, con quest’esperimento da “mille e una notte” scopriamo che è una buona ginnastica, atta alla bonificazione di addominali, glutei, braccia, di tutto il corpo.

 

Scopriremo che non è difficile, ma molto, molto divertente.

Perche’ seguire un corso di Ritmi Orientali?

Perche’ migliorera’ il tuo fisico, il tuo umore, l’autostima, insomma una vera disciplina della “felicita,” per aiutare a piacere, ma soprattutto a piacersi.

 

Non e’ solo il ventre che balla, ma assolutamente tutto il corpo,i polsi, la cervicale, la pianta del piede, le braccia e le spalle, attraverso i movimenti sinuosi e raffinati del Raqs Sharqi, danza classica egiziana.

 

Un obbiettivo di partenza e’ la corretta postura, su cui costruiamo esercizi di movimento ritmico, legato a musiche suggestive,per la costruzione di coreografie di gruppo dove ogni singolo si deve esprimere  con massima naturalezza e flessuosita’, perche’ ognuna di noi deve esternare e interpretare se’ stessa!

 

Nell’abbigliamento la parola d’ordine e’ “fantasia” …ti puoi sbizzarrire con gonnelloni, foulard, cinture,veli…

 

 

 

 

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