Raja Yoga

Hatha Yoga

lezionI di prova

gratuite

(informazioni ed orari >>)

CORSI WEEK END

Massaggio Californiano

(informazioni >>)

Presentazioni e

Dimostrazioni gratuite

mercoledì 15 settembre

ore 21 e

mercoledì 29 settembre

ore 21

Durata del corso

2 week end (ore 10-18)

date da definire

(sono anche previste

serate di

esercitazioni)

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ALTRI APPUNTAMENTI

Ritmi orientali

lezione di prova

gratuita
(info>>)

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Meditazione

con Alberto Chiara

1° incontro gratuito

e aperto a tutti

giovedì 16 settembre

ore 19-20.30

(info>>)

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Taiji Quan

forma yang 108

lezione di prova

gratuita

martedì 21 settembre

ore 19,30-20,30

(info>>)

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Shiatsu

Presentazione e

dimostrazione gratuita

mercoledì 22 settembre

ore 20

(info>>)

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"Atman"

corso pratico

di meditazione

presentazione

gratuita

mercoledì 22 sett.

ore 20,30

(info>>)

"Atman"

corso di Raja yoga

presentazione

gratuita

giovedì 23 settembre

ore 20,30

(info>>)

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Biodanza

inizio

corso avanzato

martedì 28 settembre

ore 21

(info>>)

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Reiki Usui

(info>>)

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Per tutte

le presentazioni

(che sono

aperte a tutti)

è gradita

la prenotazione

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Per consultare

l'ORARIO SETTIMANALE

dei Corsi 2010/2011

cliccare qui

ATMAN

ASSOCIAZIONE PER LO STUDIO DEL RAJA YOGA

CORSO PRATICO DI MEDITAZIONE

La salute attraverso lo yoga

Questo corso ha lo scopo di fornire utili e semplici strumenti per migliorare la propria salute e comprendere meglio se stessi attraverso la meditazione. Durante gli incontri impareremo a rilassare il corpo, a respirare correttamente attraverso tecniche di pranayama, a calmare e a concentrare la mente con la recita di mantra delle diverse tradizioni.

PROGRAMMA

Rilassare il corpo e conoscere il respiro - Osservare e comprendere il pensiero - Imparare a concentrarsi sviluppando la mente - Fondamenti della meditazione - La meditazione e il colore - La meditazione e il suono - La meditazione e la forma - La meditazione e l'anima, conoscere la parte migliore di Sé

CORSO DI RAJA YOGA

Il corso introduce alla conoscenza delle realtà interiori dell’uomo.

Il Raja Yoga è quella scienza dell’essere che consente di dissipare il dolore e l’ignoranza, portando alla conoscenza del sé più profondo, attraverso pratiche di vita e di meditazione sperimentate da millenni.

Verranno trattati i seguenti argomenti: Yoga scienza dell’essere e dell’evoluzione - I diversi tipi di yoga - Il pranayama, la scienza del respiro - Introduzione alla meditazione - I piani della creazione - I regni di natura - L’uomo come microcosmo - La coscienza dell’atomo -Kundalini, l’energia evolutiva dell’uomo - I chakra, centri di energia e di coscienza - I corpi sottili dell’uomo - L’aura e i suoi colori - Il Karma, la legge di causa/effetto - Reincarnazione - I sogni - La trasformazione delle emozioni negative - Gli otto stadi dello yoga.

Info: Jadeli Gangbo 3474183421 Jadeli76@gmail.com

Info: Jadeli Gangbo 3474183421

Jadeli76@gmail.com